冬季（jì）怎样吃胡萝卜最营养？

炒（chǎo）饭大家都吃过，炒饭可以添加多种不同（tóng）的配料，我们应该多加虾或（huò）火腿肠，还可以添加（jiā）适量的（de）蔬菜（cài），这样可以使炒（chǎo）饭的（de）味道更丰富（fù），同时也可以使营养（yǎng）价值更高，扬州炒饭更有名，扬（yáng）州炒饭（fàn）的生产方法是五花八门。简单一点，下（xià）面。绵煌齐军（jun1）会给你介绍扬州（zhōu）炒饭的做法。

　　扬州炒饭（fàn）的起源

　　扬州炒（chǎo）饭是（shì）扬州（zhōu）的经典小吃。里面有虾、鸡（jī）蛋（dàn）、火（huǒ）腿（tuǐ）和米饭。做（zuò）起（qǐ）来（lái）很精（jīng）致。材料（liào）的选择应该非常严（yán）格。应注意配色。味道鲜美（měi）顺（shùn）滑，色泽饱满（mǎn）。这是隋朝杨帝访问扬州时最受欢迎的食（shí）物。

　　扬州炒饭实践

　　做（zuò）扬州炒饭，我们（men）需要准备（bèi）一些（xiē）胡萝卜、香肠、黄瓜、鸡（jī）蛋和鸡精。当配料准备（bèi）好（hǎo）后，在锅里加入一些油，然后放（fàng）下鸡蛋，搅拌均匀。然后（hòu）加入米饭，尽可能多地翻炒。炒（chǎo）菜后，加（jiā）入（rù）盐、鸡精（jīng）、胡萝卜、香肠、黄瓜等，炒（chǎo）匀（yún）。制作步骤不太成功（gōng），太（tài）单调了。每（měi）个人都能做到。他们还可以添加一些他们喜欢吃的其（qí）他成分。